蒹葭蒼蒼，白露為霜。2022年9月7日23:32:07，白露。

　　白露秋分夜，一夜冷一夜，“秋老虎”將要徹底離開，清清爽爽的秋天來了！此時，生活中我們應(yīng)當(dāng)注意些什么？

　　醫(yī)學(xué)指導(dǎo)：古遠(yuǎn)云 教授

　　中西醫(yī)結(jié)合主任醫(yī)師，老年病科副主任（主持工作）。能熟練運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合方法診治老年慢性病，疑難病及老年危重癥，擅長咳嗽、支氣管炎、肺氣腫、慢性阻塞性肺病、糖尿病、胃炎、甲亢、腦梗塞、高血壓、眩暈、冠心病、腫瘤、失眠、精神障礙等的診治。特別是針對老年人群的老年綜合征如老年營養(yǎng)不良、衰弱、疼痛、癡呆、骨質(zhì)疏松、心衰、呼吸衰竭等有獨(dú)到的診治能力。

　　城北門診時間：周一、周四全天

　　白露是秋天的第三個節(jié)氣，表示孟秋時節(jié)的結(jié)束，仲秋時節(jié)的開始，白露是一個天氣轉(zhuǎn)涼的節(jié)氣，日夜溫差較大，對于心腦血管疾病患者來說，特別是老年患者，可得特別留神。

　　莫貪涼

　　白露之后天氣漸涼，穿衣服不能再赤膊露體了，應(yīng)及時添加衣物。夜晚睡覺須關(guān)好窗戶、蓋好被子，以防寒濕侵襲。

　　飲食上也不要過于貪涼，不然容易損傷脾胃，出現(xiàn)腹瀉腹痛。

　　防秋燥

　　白露后容易出現(xiàn)口干、鼻干、眼干、皮膚干燥等，晚上睡覺前和早晨起床后可喝一杯水，可選擇一些具有養(yǎng)陰潤燥的食材，如百合、沙參、銀耳、梨子等。

　　調(diào)藥物

　　白露后天氣冷暖多變，對于具有慢性病或者心腦血管疾病的患者，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行藥物的更換或者調(diào)節(jié)，不要擅自減量或者增量。

　　除此之外，秋季養(yǎng)生還應(yīng)調(diào)節(jié)情志活動，保持情緒的安寧，避免煩擾。若心情長期處于緊張狀態(tài)，會導(dǎo)致神經(jīng)興奮、血管收縮、血壓升高，使心理、生理進(jìn)入不良循環(huán)。

　　#白露食療方#

　　蓮子百合煲

　　原料：蓮子、百合各30克、精瘦肉200克。

　　方法：將蓮子剝開備用；將切好的瘦肉放進(jìn)冷水鍋里焯水；將洗好的食材放入砂鍋中火燉煮30分鐘。

　　功效：養(yǎng)陰潤肺，清心安神。

　　適宜于體虛肺弱、睡眠不寧人群。

老年病科簡介

　　老年病科是本地區(qū)最早從事老年疾病預(yù)防、醫(yī)療、教學(xué)、科研、康復(fù)的綜合性臨床學(xué)科。針對老年人多病共存、慢性疾病易復(fù)發(fā)的特點(diǎn)，科室積極建設(shè)發(fā)展老年重癥；老年呼吸；老年心腦血管；老年糖尿病四個亞專業(yè)組?？剖也捎弥嗅t(yī)、西醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合多種手段診治老年慢阻肺、老年缺血性腦血管病、老年糖尿病、老年高血壓、冠心病、骨質(zhì)疏松癥、帕金森氏病、老年癡呆、失眠、呼吸康復(fù)與睡眠、老年精神障礙、消化功能紊亂等，療效顯著。對腫瘤等慢病晚期的姑息治療和臨終關(guān)懷、對疑難危急重癥的救治等方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)。參蛤益肺膠囊作為科室制劑廣泛應(yīng)用于臨床，深受患者好評。

　　科室開展老年綜合評估、老年多學(xué)科示范病房、老年慢病管理、記憶門診、老年人急性期快速恢復(fù)病房等前沿特色診療，同時還開展針灸、中藥浴足、中藥熏洗、穴位敷貼、中藥灌腸、腦電生理治療、亞低溫治療、空氣壓力波、危急重癥監(jiān)護(hù)、無創(chuàng)及有創(chuàng)呼吸支持、CVP監(jiān)測等多種優(yōu)勢診療技術(shù)。

　　住院部地址：第二住院大樓17樓

　　咨詢電話： 0830-2583126

（來源：西南醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院）

編輯：李永鑫

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