在寒冷冬日的街頭巷尾，偶爾會(huì)看到這樣的人，他們的臉像是被施了魔法，一側(cè)面部肌肉僵住，眼睛難以完全閉合，嘴角歪向一邊，口水也不受控制地流。

　　年輕的程序員小王，近期為了項(xiàng)目進(jìn)度連續(xù)奮戰(zhàn)多個(gè)日夜，在一個(gè)寒風(fēng)凜冽的清晨，疲憊的他迎著冷風(fēng)奔赴公司。一到公司同事察覺(jué)他的面容有些怪異，原本帥氣的臉變得扭曲，右側(cè)額頭的皺紋消失不見(jiàn)，眼睛閉合不全且不斷流淚。

　　小王這才意識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性，匆忙趕往醫(yī)院，經(jīng)醫(yī)生診斷，他患上了面癱。病因是過(guò)度勞累加上寒冷空氣的刺激，致使面神經(jīng)超出負(fù)荷，最終引發(fā)面癱。

　　熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的趙大哥，冬天也堅(jiān)持戶外晨跑。有一次，在氣溫極低且狂風(fēng)呼嘯的情況下，他只戴著薄口罩就出門跑步。跑著跑著，面部突然傳來(lái)一陣刺痛，回到家后，他發(fā)現(xiàn)面部肌肉不聽(tīng)使喚，一側(cè)嘴角下垂，喝水都往外漏。焦急的他趕到醫(yī)院檢查，確診為面癱。

面癱究竟是什么？

　　面癱，學(xué)名面神經(jīng)麻痹，又稱面神經(jīng)炎，是由于面神經(jīng)受損而導(dǎo)致面部肌肉運(yùn)動(dòng)功能障礙的一種病癥。

常見(jiàn)病因有哪些？

　　寒冷刺激是一大“元兇”。冬季氣溫低，面部神經(jīng)較為敏感，長(zhǎng)時(shí)間暴露在冷風(fēng)中，極易引發(fā)面癱。

　　此外，過(guò)度勞累、病毒感染、自身免疫性疾病等也可能導(dǎo)致面神經(jīng)受損，從而引發(fā)面癱。比如像小王那樣長(zhǎng)時(shí)間加班熬夜，身體過(guò)度疲勞，抵抗力下降，面神經(jīng)就變得脆弱易損。

面癱有哪些癥狀表現(xiàn)？

　　面癱發(fā)生時(shí)，面部仿佛瞬間被“定格”。

　　1.一側(cè)面部肌肉會(huì)突然癱瘓，原本平滑的額頭可能會(huì)額紋消失，眼睛閉合困難，用力閉眼時(shí)眼球甚至?xí)蛲馍戏睫D(zhuǎn)動(dòng)，露出白色鞏膜。

　　2.病側(cè)鼻唇溝變淺，嘴角下垂，口水不自覺(jué)流出，鼓腮時(shí)患側(cè)漏氣，無(wú)法順利吹口哨。

　　3.吃飯時(shí)，食物容易滯留在病側(cè)齒頰之間。

面癱如何治療？

　　面癱治療通常采用綜合療法。

　　在急性期，醫(yī)生一般會(huì)使用糖皮質(zhì)激素來(lái)減輕面神經(jīng)炎癥水腫，若為病毒感染所致，還會(huì)給予抗病毒藥物，同時(shí)配合神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。

　　此外，超短波透熱療法、紅外線照射等物理治療手段也常被應(yīng)用，以改善局部血液循環(huán)，減輕神經(jīng)水腫。

　　中醫(yī)的針灸、推拿、中藥等在面癱治療中也獨(dú)具優(yōu)勢(shì)，不過(guò)需在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

　　大部分患者經(jīng)過(guò)及時(shí)、規(guī)范的治療，在1-3個(gè)月內(nèi)能夠逐漸恢復(fù)，但少數(shù)病情嚴(yán)重的患者可能會(huì)遺留后遺癥。

面癱如何康復(fù)？

　　面癱康復(fù)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程。

　　1.病情穩(wěn)定后，患者可自行進(jìn)行面部康復(fù)鍛煉。比如對(duì)著鏡子練習(xí)抬眉、閉眼、聳鼻、示齒、鼓腮、努嘴等動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作重復(fù)多次，每日進(jìn)行多組練習(xí)，以此促進(jìn)面部肌肉功能恢復(fù)。

閉眼

鼓腮

努嘴

示齒

慫鼻

抬眉

　　2.同時(shí)，要特別注意面部保暖，防止再次受寒。

　　3.心理疏導(dǎo)同樣重要，面癱可能影響患者容貌，容易使其產(chǎn)生焦慮、自卑等情緒，家人和朋友應(yīng)給予充分的關(guān)心和支持，幫助患者樹立康復(fù)信心。

面癱如何預(yù)防？

　　保暖：寒冷刺激是面癱的常見(jiàn)誘因，外出時(shí)，一定要做好全方位防護(hù)，圍巾、口罩、帽子一個(gè)都不能少，給面部提供溫暖的“保護(hù)罩”；夜晚睡眠時(shí)，也要關(guān)好門窗，避免冷風(fēng)直吹面部。

　　規(guī)律生活：保持規(guī)律的作息時(shí)間，早睡早起，讓身體得到充分休息。適度進(jìn)行散步、慢跑、瑜伽等運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)，為面神經(jīng)提供有力的內(nèi)在支撐。

　　均衡飲食：豐富的營(yíng)養(yǎng)能讓面神經(jīng)更“強(qiáng)壯”。增加富含維生素B族（如全麥面包、瘦肉、豆類）、鈣（牛奶、酸奶、綠葉蔬菜）、蛋白質(zhì)（魚類、蛋類、堅(jiān)果）食物的攝入，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有助于維持神經(jīng)的正常功能與結(jié)構(gòu)。減少辛辣、油膩、刺激性食物的攝取。

　　摒棄不良習(xí)慣：吸煙酗酒不僅危害全身健康，還會(huì)干擾神經(jīng)的正常代謝與修復(fù)。戒煙限酒，為面神經(jīng)創(chuàng)造良好的生存環(huán)境。

　　警惕面部異常：一旦發(fā)現(xiàn)面部有麻木、刺痛、肌肉無(wú)力、嘴角歪斜等可疑癥狀，一定要及時(shí)就醫(yī)。早期診斷與治療，能夠顯著提高面癱的治愈率，降低后遺癥風(fēng)險(xiǎn)。切不可自行盲目判斷或拖延，以免錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)機(jī)。

（來(lái)源：西南醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院　劉露）

編輯：李永鑫

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