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川南在線 發(fā)布時間：2022-11-26
患者A：哎，最近腰桿痛得很呢！
患者B：是不是腎出問題了……
腎(腰子)在我們腰部的兩側
常有小伙伴出現(xiàn)腰痛
就懷疑自己腎是不是出毛病了
腰痛=腎有問題？
這是真的嗎？
醫(yī)學指導：張瓊 教授
主任中醫(yī)師，腎病科主任，四川省名中醫(yī)，擅長中西醫(yī)結合治療急慢性腎炎，腎病綜合征，急慢性腎功能不全，糖尿病腎病、紫癜性腎炎、狼瘡性腎炎等腎臟疾病。
城北門診時間：星期四、星期天上午
水井溝門診時間：星期二、五上午
大多數(shù)腎病是不會引起腰痛的，少數(shù)的腎臟疾病會刺激、牽拉腰部痛覺神經(jīng)導致腰痛。此外，骨科疾?。ㄈ缪趽p、腰間盤突出、骨質疏松等）及泌尿系統(tǒng)疾?。ㄈ缑谀蛳到y(tǒng)感染、尿結石、腎結石）也可能會引起腰痛，所以腰痛不一定就是腎出問題了。
如何發(fā)現(xiàn)腎病早期信號
1.早上：照鏡子看臉看眼
看眼睛：眼睛水腫持續(xù)幾天不消，建議盡早去醫(yī)院。
看臉色：氣色是否暗黃、蒼白或灰暗，這些都與腎功能不好有關。
2.早上：上廁所查尿
看泡泡：排晨尿時看尿液有沒有持續(xù)不消散的小泡泡，如果有，要排除是否蛋白尿，建議及時做尿檢。
看顏色：一般來說早上的尿液呈黃色或淡黃色。如果尿液顏色很深，像濃茶水、洗肉水色或乳白色等，這是不正常的，必須盡早就診。
看沉淀物：留意尿液是否有明顯沉渣或絮狀物等。
3.晚上：檢查雙下肢
晚上睡覺時按一下雙下肢。一般來說，踝關節(jié)有一點點腫脹是正常的，尤其是久坐久站之后會有一些水分蓄積在下肢踝關節(jié)，但脛前或腳踝按下去有持久凹陷的水腫就要引起注意。
如果出現(xiàn)以上癥狀要及時就診
早發(fā)現(xiàn)、早治療
生活中如何保護腎臟？
1、堅持鍛煉 每天鍛煉30分鐘，可降低高血壓和肥胖風險；
2、均衡飲食 多食用新鮮蔬果、雜糧等健康飲食；減少鈉鹽攝入量；要養(yǎng)成少量多次喝水習慣，有助于腎臟清除體內的鈉、尿素和毒素；
3、限酒戒煙 飲酒過量可損傷腎臟，吸煙還可增加腎癌風險；
4.不濫用藥 濫用布洛芬和萘普生等藥物會損傷腎臟，應在醫(yī)生指導下用藥；
5、定期檢查 定期進行尿常規(guī)及相關檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療。
（來源：西南醫(yī)科大學附屬中醫(yī)醫(yī)院）
編輯：邱果
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