【擴(kuò)散】過度使用孩子的“視力存款”，小心……

百科川南在線發(fā)布時(shí)間：2022-10-26

　　孩子幼兒園體檢結(jié)果出來了，老師說孩子眼睛的“存款”不足，你快想想辦法。

　　不是孩子眼睛的“存款”，這個(gè)叫遠(yuǎn)視儲備！你可以聽聽西南醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院眼科主任牟琳教授的介紹。

醫(yī)學(xué)指導(dǎo)：牟琳教授

　　主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)碩士，碩士生導(dǎo)師，眼科主任，中國微循環(huán)協(xié)會會員，四川省糖尿病防治協(xié)會理事，四川省糖尿病早期篩查委員會副主任委員，四川省醫(yī)學(xué)會眼科專委會委員，四川省老年醫(yī)學(xué)會眼科學(xué)分會委員。獲四川省“三八”紅旗手、瀘州市巾幗建功標(biāo)兵、瀘州市“五一”勞動(dòng)獎(jiǎng)?wù)隆o州市第十三批“拔尖人才”稱號。

　　從事晶狀體疾病、青光眼、角膜病等疾病的診治20余年，擅長各種復(fù)雜及疑難白內(nèi)障（如青光眼術(shù)后、葡萄膜炎瞳孔粘連、玻切術(shù)后、高度近視等）手術(shù)及ICL植入術(shù)。

　　什么是遠(yuǎn)視儲備？

　　寶寶出生后，眼睛和視覺功能是逐步發(fā)育成熟的，0-6歲是眼球結(jié)構(gòu)和視覺功能發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。新生兒出生時(shí)的視力只有光感，出生后視力才逐步發(fā)育。一般情況下，新生兒的雙眼都處于遠(yuǎn)視狀態(tài)。隨著孩子的生長發(fā)育，視力會逐漸趨于正常。也就是說5歲以下的兒童，視力標(biāo)準(zhǔn)與成人不同。

　　需要注意的是，這里提到的正常視力數(shù)值是正常值的下限。

　　遠(yuǎn)視儲備與視力的關(guān)系

　　遠(yuǎn)視儲備是兒童在睫狀肌麻痹的狀態(tài)下獲得的一種眼球屈光狀態(tài)，與視力不是一個(gè)概念。

　　過早過快的遠(yuǎn)視儲備下降，是近視出現(xiàn)的早期信號。例如，不滿8歲的孩子要注意遠(yuǎn)視儲備的數(shù)值，當(dāng)遠(yuǎn)視儲備僅剩+0.50D，卻仍不注意合理用眼，一旦將遠(yuǎn)視儲備這個(gè)“糧草庫”耗盡，將會發(fā)展為近視。

　　如何驗(yàn)證遠(yuǎn)視儲備是否正常

　　視力不是判斷屈光發(fā)育的主要指標(biāo)，所以孩子需要做睫狀肌麻痹驗(yàn)光（散瞳驗(yàn)光），明確屈光度數(shù)。在此基礎(chǔ)上，談遠(yuǎn)視儲備才有意義。（不同年齡孩子的遠(yuǎn)視儲備度數(shù)如圖）

　　如何避免過早消耗遠(yuǎn)視儲備

　　建立屈光發(fā)育檔案

　　通過定期復(fù)查視力、屈光度、測量眼軸、角膜曲率等，可綜合全面評價(jià)兒童的視力和屈光發(fā)育情況。

　　戶外活動(dòng)

　　孩子在戶外活動(dòng)是避免遠(yuǎn)視儲備過度消耗的最佳途徑，能有效預(yù)防近視。每天接觸戶外自然光的時(shí)間達(dá)2小時(shí)以上、每周10小時(shí)以上，可以讓青少年的近視率降低10%以上。

　　養(yǎng)成科學(xué)的讀寫姿勢

　　孩子要從小養(yǎng)成科學(xué)的讀寫姿勢。眼睛與書本的距離約為一尺、胸前與課桌的距離約為一拳、握筆的手指與筆尖的距離約為一寸，切忌躺著看書。

　　控制電子產(chǎn)品的使用時(shí)間

　　非學(xué)習(xí)目的的電子產(chǎn)品使用，單次不宜超過15分鐘，每天累積不宜超過1小時(shí)。使用電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)30-40分鐘后，應(yīng)休息遠(yuǎn)眺放松10分鐘。年齡越小，連續(xù)使用電子產(chǎn)品的時(shí)間越短。

　　養(yǎng)成良好的生活方式

　　要保證孩子每天有充足的睡眠，小學(xué)生10小時(shí)、初中生9小時(shí)、高中生8小時(shí)。此外，要保證營養(yǎng)均衡，并減少糖的攝入。

眼科簡介

　　科室分為四個(gè)亞專業(yè)組：白內(nèi)障青光眼組、玻璃體視網(wǎng)膜病組、屈光與視光組、眼表淚器組。

　　白內(nèi)障青光眼組主要診治晶狀體及其相關(guān)疾病，各種類型青光眼。開展微切口白內(nèi)障超聲乳化聯(lián)合(三焦點(diǎn)、連續(xù)視程、散光矯正等)等各種功能型人工晶體植入術(shù)、復(fù)雜白內(nèi)障（青光眼術(shù)后、葡萄膜炎瞳孔粘連、玻切術(shù)后、高度近視、硬核、先天性白內(nèi)障等）超聲乳化聯(lián)合人工晶體植入術(shù)、常規(guī)白內(nèi)障超聲乳化聯(lián)合人工晶體植入術(shù)、人工晶體懸吊術(shù)、后囊膜切開術(shù)、YAG激光治療后發(fā)性白內(nèi)障、YAG激光虹膜切開術(shù)、青光眼小梁切除聯(lián)合虹膜周切術(shù)、青光眼引流物植入術(shù)等手術(shù)。運(yùn)用中醫(yī)玄府理論學(xué)說，可改善青光眼患者眼壓、視野，保護(hù)青光眼患者視功能。

　　玻璃體視網(wǎng)膜病組以現(xiàn)代西醫(yī)眼科理念及技術(shù)結(jié)合傳統(tǒng)中醫(yī)藥診治手段，中西醫(yī)結(jié)合治療玻璃體積血、眼外傷、糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑疾病、視神經(jīng)疾病、葡萄膜炎等眼底疾病。開展眼底熒光血管造影檢查、視網(wǎng)膜激光光凝治療，開展玻璃體腔注藥術(shù)、玻璃體切割術(shù)、視網(wǎng)膜脫離復(fù)位等手術(shù)。

　　屈光與視光組主要開展有晶體眼人工晶體植入術(shù)（ICL植入術(shù)）、角膜屈光矯正術(shù)等。擁有城北門診及水井溝門診的兩個(gè)專業(yè)眼視光中心，系統(tǒng)為近視、遠(yuǎn)視、散光、弱視、屈光參差、斜視、老視等患者提供醫(yī)學(xué)驗(yàn)光配鏡及中醫(yī)藥特色治療，如中頻治療、耳穴埋豆、穴位敷貼等。2018年獲批瀘州市兒童青少年近視中醫(yī)藥防控中心。

　　眼表淚器組主要診治眼瞼疾病、淚道疾病、眼外肌病、眼眶疾病、角結(jié)膜及其相關(guān)疾病等，開展翼狀胬肉切除術(shù)、人工鼻淚管植入術(shù)、眼瞼腫瘤切除術(shù)、上瞼下垂矯正術(shù)、斜視矯正術(shù)、眼眶腫瘤切除等手術(shù)。根據(jù)中醫(yī)理論指導(dǎo)，辨證使用中藥湯劑配合中醫(yī)特色療法治療白澀癥、外眼病等，取得了良好的治療效果。

　　眼科手術(shù)中心地址：城北門診4樓

　　住院部地址：第二住院大樓8樓

　　咨詢電話：0830-3161239