進入秋天，瀘州氣候反復(fù)無常，國慶期間經(jīng)歷滿30℃減15℃后，氣溫又逐漸回升到30℃左右，但是今天開始，氣溫又將驟降，最低僅14℃。

　　天氣越來越冷，不過出門一看，還有不少姑娘小伙，穿著長裙或九分褲，露著腳踝……這樣真的好嗎？

　　扶世杰教授

　　四川省名中醫(yī)，中西醫(yī)結(jié)合主任醫(yī)師，碩士研究生導(dǎo)師，西南醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院大骨傷科主任兼骨傷科關(guān)節(jié)·足踝組主任，德國訪問學(xué)者，澳門科技大學(xué)博士在讀。擅長運用中西醫(yī)結(jié)合的方法診斷和治療骨關(guān)節(jié)及運動創(chuàng)傷疾病，在使用中醫(yī)藥外治法、傳統(tǒng)開放手術(shù)及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)、關(guān)節(jié)置換治療KOA有豐富經(jīng)驗，獨創(chuàng)了熏洗儀結(jié)合“三階梯”治療膝骨性關(guān)節(jié)炎。

　　城北門診時間：星期一上午

　　寒冷天氣把腳踝露在外面，會誘發(fā)和加劇骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。

　　腳被稱為人體的第二心臟，分布著淋巴管、血管、神經(jīng)等。俗話說“寒從腳起”，腳離心臟最遠，血液供應(yīng)少且慢，再加上腳的表皮下脂肪層較薄，保溫性較差。

　　腳踝可以說是聯(lián)系兩個心臟之間的一個重要的接通樞紐，如果腳踝受涼，會對身體造成一系列損害。因此，應(yīng)做好腳部保暖措施，以免腳部受涼使抗病能力下降大。

　　腳對全身健康至關(guān)重要

　　雙腳承載全身的重量，維持機體的平衡，帶動全身的運動。因此雙腳的健康，會直接影響全身的健康，中國古話有“頭痛醫(yī)腳”之說，其實也就是說明，腳與全身健康的重要關(guān)系。

　　腳對全身的影響主要包括：

　　1.足痛、踝痛、膝痛、腰痛、背痛及行走疲勞；

　　2.血液循環(huán)不良及引發(fā)下肢靜脈曲張；

　　3.引起各種骨關(guān)節(jié)病變甚至脊柱彎曲。

　　如何科學(xué)護足

　　足部問題既可能是單純的足部疾患，也可能是全身疾病的一個表現(xiàn)，無論是哪一種，都可能給生活帶來或多或少的不便。養(yǎng)足護足，可以在生活中做好這幾點。 

　　1.不要忽略足部疼痛，這是不正常的。如果有持續(xù)疼痛超過72小時，應(yīng)該去看醫(yī)生。

　　2.定期檢查。注意足的顏色和溫度的改變，趾甲是否變厚、變色，皮膚有無破損，測量足的大小有無變化。

　　3.經(jīng)常洗腳，洗腳后注意擦干足趾間隙。

　　4.趾甲不要剪得太短，尤其是糖尿病和肢體循環(huán)不好的患者，修剪趾甲不當可以引起皮膚破損導(dǎo)致感染。

　　5.選擇一雙合腳的鞋并根據(jù)不同的活動選擇不同的鞋。

　　6.步行是最安全、最簡單的鍛煉方法。 

骨傷科關(guān)節(jié)·足踝組簡介

　　科室開展了全關(guān)節(jié)鏡下的肩袖損傷修復(fù)術(shù)、盂唇損傷修復(fù)術(shù)、肩鎖關(guān)節(jié)脫位的韌帶重建術(shù)、肩關(guān)節(jié)不穩(wěn)的Latarjet術(shù)、上關(guān)節(jié)囊重建術(shù)、反肩關(guān)節(jié)置換術(shù)、肘關(guān)節(jié)清理松解術(shù)、肘關(guān)節(jié)置換術(shù)、腕關(guān)節(jié)清理修復(fù)術(shù)、髖關(guān)節(jié)清理、盂唇損傷修復(fù)技術(shù)及關(guān)節(jié)鏡下半月板成型、縫合、固定術(shù)，半月板移植術(shù)，膝關(guān)節(jié)脫位多組韌帶重建術(shù)及翻修術(shù)，后內(nèi)雙入路的全踝關(guān)節(jié)鏡技術(shù)、踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)的韌帶重建術(shù)，自體軟骨移植術(shù)以及各種關(guān)節(jié)鏡輔助下的關(guān)節(jié)內(nèi)骨折微創(chuàng)手術(shù)、關(guān)節(jié)鏡輔助下的小切口肩、髖、膝關(guān)節(jié)置換術(shù)，小切口髖、膝、肩、肘、踝及其他小關(guān)節(jié)置換術(shù)及翻修術(shù)，股骨頭壞死保髖治療術(shù)，關(guān)節(jié)截骨矯形技術(shù)等。

　　住院部地址：第一住院大樓13、14樓

　　咨詢電話：0830-2523352，3161901

（來源：西南醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院）

編輯：李永鑫

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