近期，各地持續(xù)高溫，為了消暑降溫，很多人來到江河邊游泳、玩水，導致落水事故頻頻發(fā)生。

　　落水事故進入多發(fā)期。6月26日16時左右，瀘州市敘永縣龍鳳鎮(zhèn)永寧河段，6名學生在河邊玩耍，4人落水僅1人生還！

　　6月28日晚，瀘州濱江路停車場祖孫二人在臨江區(qū)域踩水時不慎落水，5歲左右的孫子落水失聯(lián)......

　　據(jù)國家衛(wèi)健委、公安部不完全統(tǒng)計，我國每年大約有5萬余人因淹溺死亡，其中少年、兒童溺水死亡人數(shù)占總數(shù)的56％。在我國，溺水被稱為中小學生非正常死亡的“第一殺手”。

　　一條條生命的逝去，讓人痛徹心扉，一個個冷冰的數(shù)字背后，是無數(shù)失去親人的家庭、悲痛欲絕的親屬，一次次血的教訓，讓大家時刻警醒，珍惜生命，加強防溺水意識，一刻也不能放松！

　　而瀘州，是一座兩江交匯的城市，每年 6、7、8月長江流域汛期到來之時，也是溺水的多發(fā)季，特別是暑假期間，大大小小的河流、湖泊、魚塘、游泳池等，都是溺水事故的多發(fā)地點。

　　在青少年溺水中，不同年齡組兒童溺水地點有所不同，1~4 歲主要發(fā)生在室內(nèi)臉盆、水缸及浴池；5~9 歲主要發(fā)生在水渠、池塘和水庫，10 歲以上主要發(fā)生在池塘、湖泊和江河。

　　那該如何避免溺水事故的發(fā)生？

　　不幸溺水，該如何自救？

　　看到有人溺水，又應如何正確施救呢？

　　我們一起來聽聽西南醫(yī)科大學附屬醫(yī)院急診醫(yī)學部專家怎么說！

　　一、預防溺水，牢記“六個不”

　　1、不私自下水游泳；

　　2、不擅自與他人結伴游泳；

　　3、不能在無家長或教師帶領的情況下游泳；

　　4、不到無安全設施、無救援人員的水域游泳；

　　5、不到不熟悉的水域游泳；

　　6、不到河流湍急的水域嬉戲玩水。

　　二、溺水自救，這些措施學起來

　　1、不會游泳者不慎落水，首先不能驚慌；

　　2、若身邊有漂浮物則一定要抓緊，同時如果周圍有人應立即求救；

　　3、如果周圍無人，要盡量放松全身，嘗試讓自己采取仰臥位，使頭部向后、口鼻部可露出水面呼吸，雙手和雙腿有規(guī)律地拂水；

　　4、保存體力，等待救援。

　　溺水能否獲救，很大程度取決于能否迅速地將溺水者從水中救出，及時施行正確的搶救。

　　但是，很多人往往不能正確識別溺水者，在我們的腦海里，人一旦溺水，肯定會大呼救命、使勁撲騰，就像這樣：

　　其實，真實的溺水是無聲、快速的！那我們該如何快速識別溺水者呢？

　　當發(fā)現(xiàn)周圍的人有以下特征時，就要警惕溺水！

　　01　關于溺水，這些誤區(qū)需警惕

　　①溺水后都會大聲呼喊？

　　有時候溺水是一個非常隱匿的跡象，溺水者往往想呼喊卻發(fā)不出聲音，尤其是當兒童進入溺水狀態(tài)，多會面部朝向離自己最近的岸邊，嘴巴在水平面上下，雙手上下擺動，如同在水里垂直爬一個隱形的樓梯。水一旦進入嘴，根本發(fā)不出聲音。

　?、跁斡?、水性好，就不可能溺水？ 

　　不要因為會游泳，就放松警惕。疲勞、抽筋、空腹等，可能會使人無法正常游泳，導致溺水；在海邊、河邊等野外水域，水草、碎石、淤泥、激流都可能導致意外發(fā)生。

　　因此，游泳時應注意：若遇到大小腿抽筋時，手握住抽筋的腿，用力地向上拉，反復幾次直至恢復；或手指抽筋時，迅速握緊拳頭，用力伸直，反復幾次直至恢復。

　　③手拉手就能救起溺水者？ 

身邊有人溺水時，很多人第一反應會是伸手去拉。但形成“人鏈”后，一旦有人因體力不支而打破“平衡”，就會讓很多人落水，導致悲劇發(fā)生。

　　02　溺水的九大表現(xiàn)

　　1、頭離水面很近，嘴巴位于水面下

　　2、頭向后傾斜，嘴巴張開

　　3、腿不動，身體垂直于水面

　　4、雙眼無神，無法聚焦

　　5、緊閉雙眼

　　6、頭發(fā)蓋住了額頭或眼睛

　　7、試圖游向某個方向，卻未能前進

　　8、試圖翻轉(zhuǎn)身體

　　9、做出類似攀爬梯子的動作

　　那么，發(fā)現(xiàn)有人溺水后，又該如何施救呢？

　　救溺四招：叫叫伸拋

　　1、叫：

　　向周圍大聲呼救，尋求有專業(yè)能力的人救援；

　　2、叫：

　　立即撥打119、110，呼叫專業(yè)人員救援，同時撥打120請求醫(yī)療救援； 

　　3、伸：

　　可將身邊的竹竿伸遞給溺水者，在保證自己位置安全的基礎上拉回溺水者，在身邊沒有竹竿的情況下也可就地取材，伸遞衣物、木板等。

　　4、拋：

　　若身邊有救生圈、救生衣、氣球、書包、飲料瓶等漂浮物可將其拋出跟落水者，如有繩索，可將其一端固定好，另一端繞好后從下面向前拋給溺水者，等待救援。

　　溺水已然是不幸，但更不幸的是溺水后實施了錯誤的急救方法，使得原本有可能挽救的生命眼睜睜逝去！

　　當險情發(fā)生時，我們應該如何有效地實施救助呢？

　　倒掛控水是錯誤的！

　　溺水本質(zhì)上是缺氧，涉及到人體呼吸系統(tǒng)，控水法的確能控水，但控出來的卻是溺水者胃里的水，并非氣道內(nèi)的水分。相反，倒控很可能導致胃部食物反流，堵塞喉嚨、鼻腔，造成窒息。

控水法是錯誤的！

　　落水者被救上岸后，正確的做法是這樣的：

　　若溺水者清醒、有呼吸時，應該給予保暖，等待救援人員到來或送醫(yī)院觀察；

　　若溺水者呼叫無反應，但仍有呼吸時，應立刻清理其口鼻異物，穩(wěn)定側臥位，防止誤吸，等待120到來；

　　若溺水者無反應，無呼吸時，應立刻開始心肺復蘇進行基礎生命支持。

　　正確急救程序為：

　　A、開放氣道

　　使溺水者去枕，平躺仰臥，置于硬板或平地上，解開上衣，松開皮帶。

　　用手清除其口鼻內(nèi)泥沙和異物等，頭向后仰（以下頜骨耳垂連線與地面角度，成人90度兒童60度，嬰兒30度），抬起下巴，撬開口腔，將舌頭拉出，如有活動假牙也應取出，以免墜入氣管。

　　B、人工呼吸

　　用拇指食指捏緊溺者的鼻孔，施救者正常吸氣后用自己的雙唇包繞封住溺水者的口外部，形成一個封閉腔，然后吹氣使胸廓擴張。

　　吹氣結束后嘴巴要離開溺水者，并松開捏住鼻子的手。進行2-5次人工呼吸，接著胸外按壓30次，依此頻率循環(huán)進行。

　　C、胸外按壓

　　將任一手掌跟放在兩乳頭連線中點，兩手重疊，手五指翹起，雙臂伸直。

　　用上身力量用力按壓；頻率為100-120次/分；按壓時可見溺水者胸骨明顯下降、并且胸壁可完全彈回，避免肋骨骨折。

　　在發(fā)生溺水時，每一秒鐘都很重要。

　　以上這些溺水識別方法和施救方法，關鍵時刻能救命，希望每位家長都能掌握。

　　但我們更希望這些方法永遠不會被用到，愿溺水悲劇不再發(fā)生！

便民小貼士

　　陳睦虎

　　急診醫(yī)學部副主任（主持工作）

　　副教授

　　碩士生導師

　　四川省醫(yī)師協(xié)會急診醫(yī)師分會委員

　　四川省醫(yī)學會急診醫(yī)學專業(yè)委員會委員

　　四川省醫(yī)學會創(chuàng)傷學委員會委員

　　四川省專家服務團專家

　　四川省心肺復蘇培訓專家委員會常務委員

　　從事急診急救及創(chuàng)傷醫(yī)療工作20余年，參編醫(yī)學專著3部，主研省市級課題3項,，發(fā)表論文近20篇。

　　劉英

　　急診醫(yī)學部副主任

　　教授

　　急診醫(yī)學博士

　　急診醫(yī)學教研室副主任

　　中國醫(yī)師協(xié)會急診醫(yī)師分會委員

　　四川省醫(yī)學會急診醫(yī)學專委會青年委員會副主任委員

　　四川省醫(yī)學會急診醫(yī)學專委會重癥學組委員

　　四川省醫(yī)師協(xié)會急診醫(yī)師分會委員

　　四川省國際醫(yī)學交流促進會急診醫(yī)學專業(yè)委員會委員

　　四川省心肺復蘇培訓專家委員會副主任委員

　　從事急診急救、危重癥監(jiān)護治療、院前急救等工作16年，熟練掌握各種急危重癥的常規(guī)診斷與搶救技術，擅長心血管疾病等危重病人救治。

（來源：健康西南　文/李春燕　賴謙　路霞　圖/來自網(wǎng)絡）

編輯：李永鑫

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