近期，瀘州氣溫居高不下，多地最高氣溫達(dá)40℃+，持續(xù)高溫天氣下，“熱死人”并不夸張！

　　近日，全國多地多人因熱射病導(dǎo)致死亡，這一事件迅速?zèng)_上熱搜。據(jù)相關(guān)部門統(tǒng)計(jì)，近期瀘州也出現(xiàn)多起熱射病病例，已有人因此死亡！

　　什么是熱射病？哪些人更容易得熱射?。坑衷撊绾晤A(yù)防呢？

　　熱射病就是最危險(xiǎn)、最嚴(yán)重的中暑，表現(xiàn)為皮膚灼熱、意識(shí)障礙（如譫妄、驚厥、昏迷），并伴有多器官系統(tǒng)損傷的臨床綜合征，死亡率高達(dá)70%-80%。

　　老年人、嬰幼兒及慢性病患者、長時(shí)間暴露于高溫環(huán)境中進(jìn)行重體力勞動(dòng)、體能訓(xùn)練的年輕人等，都是熱射病“射”中的重點(diǎn)群體。

熱射病重點(diǎn)在于預(yù)防！

　　1、高溫天氣下盡量避免在11時(shí)至16時(shí)外出，如必須外出則要做好防暑防曬的準(zhǔn)備，可佩戴遮陽帽、太陽鏡，并涂抹SPF15或以上的防曬霜。此外，要備好防暑藥品；

　　2、戶外工作人員在高溫天氣到來時(shí)注意防暑降溫，及時(shí)補(bǔ)水補(bǔ)充鹽分；

　　3、保證充足睡眠，讓大腦和身體得到充分放松，可以通過佩戴眼罩等方式改善睡眠環(huán)境，從而保證睡眠質(zhì)量。

　　熱射病并不是一蹴而就的，是有一個(gè)由輕及重的連續(xù)過程，只要在中暑前期及時(shí)處置和治療，可最大程度地避免熱射病的發(fā)生。

中暑了怎么辦？以下這些你要知道

　　1、將患者扶到陰涼通風(fēng)處躺下，同時(shí)墊高頭部，解開衣褲，以利于患者呼吸和散熱；

　　2、補(bǔ)充身體所需水分，最好是淡鹽水；

　　3、用濕毛巾、冰袋、冰塊、風(fēng)扇幫助患者降溫；

　　4、把患者腳部抬高，有助于靜脈回流，緩解休克狀態(tài)；

　　5、如情況嚴(yán)重，應(yīng)撥打120，盡快把病人送到醫(yī)院急診科就診。

（來源：龍馬潭區(qū)中醫(yī)醫(yī)院）

編輯：馬驍

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