你有過這樣的體驗嗎？上廁所久蹲后突然站起來，頭暈眼花、眼前發(fā)黑、兩腳發(fā)軟，一不小心還有可能摔倒。

　　貧血？低血糖？心臟出了問題？這到底是怎么回事呢？

　　醫(yī)學指導：羅鋼 副教授

　　中西醫(yī)結合副主任中醫(yī)師，心血管內(nèi)科副主任，擅長運用中西醫(yī)結合方法及介入方法治療高血壓、冠心病、心律失常、頭暈、頭痛、失眠、腦出血、腦梗塞等心腦血管疾病。

　　城北門診時間：周二、周三上午

　　水井溝門診：周四上午

　　其實，這是很常見的“低血壓”，它和貧血完全是兩碼事，在醫(yī)學上叫做體位性低血壓或直立性低血壓。

　　這是因為當我們長時間蹲著或坐著的時候，血液循環(huán)會受阻，突然站起來，下肢血管受壓的情況一下得到解除，全身血液迅速流向腰部、腿部，造成上半身特別是頭部缺血，致使大腦暫時性供血不足。

　　大腦和眼睛對缺血最為敏感，只要缺血1-2秒鐘，就會出現(xiàn)頭暈眼花的癥狀。

　　耐受血容量不足的能力較差，這種情況在老年人中更為常見。

　　此外，以下幾種情況也可以出現(xiàn)類似癥狀：

　　1、服用某些擴張血管或降低血壓的藥物（如利尿劑、抗高血壓藥物等）；2、劇烈運動出汗后，水和鹽沒有得到及時補充；3、存在低血糖、貧血、頸椎疾病等。

　　平時可以通過以下方式預防體位性低血壓：

　　1.避免長時間保持下蹲或者站立姿勢。當變換體位時，速度應緩慢，避免迅速站立，給身體一個反應的時間。

　　2.堅持適當?shù)捏w育鍛煉。體位性低血壓的發(fā)生，跟血液循環(huán)不良有關系，平時多運動，不但能讓身體筋骨靈活，也能增強體質(zhì)。
　　3.避免勞累。每天保證6-8小時睡眠時間，不要經(jīng)常熬夜，熬夜會導致機體抵抗力和免疫力下降。
　　4.使用馬桶。建議老年人上廁所盡量使用馬桶，且在馬桶旁安裝扶手，以防起立過猛導致頭暈而跌倒。
　　5.保持樂觀情緒。正確看待生活中的喜事、悲事，遇事要理性分析，不要激動。
　　6.平時可食用蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，養(yǎng)心益血，健脾補腦。

　　如果只是偶爾突然站起來，眼前發(fā)黑、頭暈，無需太過擔心。

　　如果頻繁出現(xiàn)且有臉色蒼白、手腳無力等現(xiàn)象，應及時就醫(yī)檢查治療。

心血管內(nèi)科簡介

　　心血管內(nèi)科是四川省重點?？?，國家中醫(yī)心血管病臨床醫(yī)學研究中心分中心、碩士及博士研究生培養(yǎng)科室，博士后科研流動工作站?？剖乙呀ǔ蓢倚赝粗行模藴拾妫倚乃ブ行模藴拾妫?、國家房顫中心（標準版）。科室現(xiàn)有醫(yī)護人員50余名，其中教授3名，副教授3名。

　　科室采用中醫(yī)、西醫(yī)、中西醫(yī)結合多種手段診治高血壓病、冠心病、急性心肌梗死、心肌炎、心力衰竭、心律失常、心臟瓣膜病、外周血管疾病等，療效顯著。蛭龍活血通瘀膠囊、顱痛顆粒、赤紅補肺膠囊、麥黃養(yǎng)陰顆粒等?？浦苿V泛應用于臨床，深受患者好評。?？瞥Ｒ?guī)開展永久性人工心臟起搏器植入術（單腔起搏器、雙腔起搏器、植入型除顫器）、心臟再同步化治療(CRT-P/CRT-D)、冠狀動脈造影術及支架置入術、冠脈光學相干斷層成像（OCT）、冠狀動脈血流儲備分數(shù)檢測（FFR）、主動脈內(nèi)球囊反搏（IABP）、三維心內(nèi)電生理檢查及射頻消融術、左心耳封堵術等先進手術、CCU重癥監(jiān)護單元擁有無創(chuàng)心排檢測，床旁快速超敏肌鈣蛋白檢測、NT-proBNP、心衰床旁超濾裝置等現(xiàn)代先進診療設備，同時還開展有針灸、中藥熏洗、外敷、電生理治療、亞低溫治療、動脈硬化檢測等多種優(yōu)勢診療技術。

　　地址：第三住院大樓8樓、9樓咨詢電話：0830-3162216   0830-2862095

（來源：西南醫(yī)科大學附屬中醫(yī)醫(yī)院）

編輯：李永鑫

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