注意了，注意了！

　　瀘州即將開啟陰雨+降溫模式，直降10℃，到周末，氣溫大跳水！

　　接下來的天氣22℃↗24℃↘15℃！，妥妥的氣溫大跳臺！

　　新的冷空氣+雨水已經(jīng)在路上。

　　除了防寒保暖防感冒，還要注意防面癱！

　　天氣轉(zhuǎn)涼，一定要注意防寒保暖，注意不要忽略了頭面部的保護，晚上臨睡前最好別洗頭，必須要洗的話，一定要及時用吹風(fēng)機吹干。

　　如果發(fā)現(xiàn)自己面癱，要在第一時間到醫(yī)院就診，時間拖長了，過了黃金治療期，再想完全恢復(fù)就難了。

醫(yī)學(xué)指導(dǎo)：陳貴全 教授

　　四川省第五批名中醫(yī)

　　四川省中醫(yī)藥管理局第五批學(xué)術(shù)及技術(shù)帶頭人

　　全國老中醫(yī)藥專家學(xué)術(shù)經(jīng)驗繼承人

　　全國中醫(yī)藥急救先進個人

　　中西結(jié)合主任醫(yī)師，外國留學(xué)生導(dǎo)師，碩士研究生生導(dǎo)師，針灸·推拿·康復(fù)科主任。擅長中西醫(yī)結(jié)合治療頸肩腰腿痛、骨與軟組織腫瘤、老年性骨病、創(chuàng)傷骨折、兒童骨折、股骨頭壞死、褥瘡潰爛、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎，脊髓損傷、骨關(guān)節(jié)損傷、中風(fēng)偏癱、腦癱、顱腦損傷康復(fù)等疾病，尤其擅長中西醫(yī)結(jié)合“三步療法——保守、微創(chuàng)、手術(shù)”治療頸肩腰腿痛、類風(fēng)濕及骨關(guān)節(jié)炎、肌痙攣。

　　面癱

　　面神經(jīng)炎俗稱面神經(jīng)麻痹（即面神經(jīng)癱瘓）、“歪嘴巴”“吊線風(fēng)”，是以面部表情肌群運動功能障礙為主要特征的一種疾病。

　　出現(xiàn)這些癥狀，警惕面癱：

　　面部表情肌癱瘓、口眼歪斜、前額皺紋消失、眼裂擴大、口角下垂，病側(cè)不能做皺眉、閉目、鼓氣，鼓腮、吹口哨時漏氣等。

傳統(tǒng)針灸

梅花針放血拔罐

　　不幸遭遇面癱，該怎么辦？

　　針對面癱患者，西南醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院針灸·推拿·康復(fù)科采用了獨特治療手段，如梅花針放血拔罐、面部推拿、針灸、穴位注射、撳針，以及超短波、穴位埋線、刃針、針刀治療、面肌功能訓(xùn)練等，可有效提高治療效果。

　　針灸·推拿·康復(fù)科還推出了面癱康復(fù)操，趕緊跟著練起來吧！

　　抬眉

　　用力上提，每次抬眉10～20次，每日2～3次，有助于抬眉運動功能的恢復(fù)。

　　閉眼

     訓(xùn)練閉眼時，開始時輕輕地閉眼，兩眼同時閉合10～20次，如不能完全閉合眼瞼，可用食指的指腹沿著眼眶下緣輕輕地按摩1次，然后再用力閉眼10次

　　聳鼻

     聳鼻運動主要靠提上唇肌及壓鼻肌的運動收縮來完成。聳鼻訓(xùn)練可促進壓鼻肌、提上唇肌的運動功能恢復(fù)。

　　鼓腮

      鼓腮訓(xùn)練有助于口輪匝肌及頰肌運動功能的恢復(fù)。鼓腮漏氣時，用手上下捏住患側(cè)口輪匝肌進行鼓腮訓(xùn)練。

　　示齒

      示齒動作主要靠顴大、小肌提口角肌及笑肌的收縮來完成。囑患者口角向兩側(cè)同時運動。

　　努嘴

      努嘴主要靠口輪匝肌收縮來完成。進行努嘴訓(xùn)練時，用力收縮口唇并向前努嘴，努嘴時要用力。

　　如何預(yù)防面癱？

　　01 面部保暖

　　面癱跟風(fēng)邪有關(guān)，如果非要外出，可以戴口罩或用圍巾把面部、耳前、耳后圍起來保護好，不要接觸冷風(fēng)；平時洗完頭之后，也要趕緊把頭發(fā)吹干，不要讓濕頭發(fā)貼在自己身上。

　　02 合理飲食

　　要按時進餐，多吃粗糧、新鮮水果和蔬菜、豆制品、瘦肉、大棗等食物，少吃腌制品、辛辣、海鮮等發(fā)物。

　　03 適當(dāng)運動

　　散步、跳舞、體操等運動都是合理的運動方式。

　　04 睡眠充足

　　充足的睡眠可提高人體免疫力，減少疾病的發(fā)生。

　　05 保持心情愉悅

　　愉悅的心情不僅有利于身體健康，也是預(yù)防面癱有效方法。

針灸·推拿·康復(fù)科簡介

　　針灸·推拿·康復(fù)科充分發(fā)揮傳統(tǒng)中醫(yī)藥特色治療，積極開展針刺、艾灸、推拿、氣功點穴、整脊、短杠桿微調(diào)、中藥外敷等傳統(tǒng)康復(fù)手段，同時開展現(xiàn)代康復(fù)治療，如小針刀、物理儀器治療、運動療法、作業(yè)療法、言語吞咽療法、關(guān)節(jié)松動、偏癱肢體訓(xùn)練、截癱康復(fù)訓(xùn)練等。以中醫(yī)正脊、小針刀、火療、火針、穴位埋線、頭皮針、定點注射等方法作為科室特色，治療除中風(fēng)、頸腰椎病、骨關(guān)節(jié)疾病、面癱、帶狀皰疹等常見病以外，還擅長內(nèi)科疑難雜病的治療如失眠、胃痞、泄瀉等以及婦科月經(jīng)不調(diào)、不孕不育等，開展小兒推拿、閉合性軟組織損傷的徒手整復(fù)、耳石癥手法復(fù)位、針灸美容、針灸孕前調(diào)理、產(chǎn)后調(diào)理、亞健康調(diào)理、兒童康復(fù)、心肺康復(fù)、支具矯形制作等。

　　針灸·推拿·康復(fù)科治療區(qū)、住院部地址：第二住院大樓5、7樓

　　咨詢電話：0830-2522923

（來源：西南醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院）

編輯：李永鑫

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