過年期間

親朋好友相聚一起

喝喝茶 打打麻將

一坐就是好幾個(gè)小時(shí)

過年幾天下來

難免腰酸背痛

這可咋辦？

腰酸背痛？

虎符銅砭刮痧來幫忙

砭，為中醫(yī)治療六法之首?；⒎~砭，由銅制成，能和人體保持一定的共振頻率，對熱力的導(dǎo)引也較快，質(zhì)重勢沉，錚亮如劍。

如能以正確手法刮痧

且堅(jiān)持不懈

將使臟腑穢濁之氣

經(jīng)腠理通達(dá)于外
促使氣血流暢

還能調(diào)動陽氣

扶正祛邪

強(qiáng)人體恢復(fù)能力

適應(yīng)癥：

各類風(fēng)、寒、濕所致的痹癥；

慢性肌肉勞損引起的頸肩痛、腰背痛、腰腿痛以及關(guān)節(jié)周圍慢性疼痛；

婦科痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、圍絕經(jīng)期綜合征；

胃腸類疾病如便秘、便溏、腹脹等；

高血壓癥、高尿酸血癥、糖耐量異常等。

禁忌：

隱私部位禁刮

孕婦慎刮

身體虛弱者不宜刮痧

飽腹、饑餓狀態(tài)不宜刮痧

酒醉者禁止刮痧

注意事項(xiàng)：

如在刮痧過程中出現(xiàn)面色蒼白、出冷汗等不適，應(yīng)立即停刮；

還應(yīng)注意免受風(fēng)寒，禁食生冷、油膩之品；

刮痧頻率也不可太高，間隔時(shí)間一般為3～6天，3～5次為一個(gè)療程。每個(gè)部位刮3～5分鐘，一次治療總時(shí)間以15-30分鐘為宜。

（來源：西南醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院）

編輯：肖昂

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