不知道洗澡還有順序的人，都對(duì)這個(gè)問題產(chǎn)生了疑問。

　　在科普之前，先問大家一個(gè)隱私的問題：你們都是怎么洗澡的？

　　不管你們先洗什么，先脫衣服是肯定的。

　　沒錯(cuò)！脫完衣服第一步是洗臉。

　　當(dāng)我們打開淋浴頭，熱水在身上沖洗，浴室彌漫著騰騰的蒸汽。

　　這個(gè)時(shí)候，我們皮膚的毛孔也悄悄地張開了。

　　久而久之，毛孔就被堵住了，接著就會(huì)長出痘痘來。

　　并且，溫馨提示你們：洗臉的時(shí)候最好用溫水，如果水溫太高的話，會(huì)促使皮膚老化，就會(huì)變丑！

　　洗完臉就進(jìn)入正題了。洗澡的時(shí)候水溫可以偏熱一點(diǎn)點(diǎn)，但不要太高?。‰m然死豬不怕開水燙，但是燙熟了也不好。

　　告訴你們一個(gè)好消息：讓自己在40度的熱水里淋浴10分鐘，就可以消耗200卡能量。

　　不用運(yùn)動(dòng)不用節(jié)食，洗個(gè)澡就能輕松減肥，你說爽不爽。 　

　　但是，洗澡既然能減肥，那我洗上一個(gè)小時(shí)不就好了？

　　洗澡時(shí)間最好是在20分鐘之內(nèi)，并且要保持通風(fēng)良好，不然，像你們這種單身的如果暈倒的話，連拖你們出來的人都沒有。

　　最后才是洗頭。

　　洗澡就先洗頭的人一定很多，但其實(shí)呢，頭是要最后洗的。

　　我們洗完澡，頭發(fā)的毛皮就張開了，頭發(fā)也在蒸汽中得到充分的滋潤。這個(gè)時(shí)候，就是最佳的洗頭時(shí)間。

　　要在這里強(qiáng)調(diào)一下，之前有傳言

　　冬天洗頭時(shí)，如果碰到熱水，血液一下子就聚集在頭部，洗澡的時(shí)候馬上洗頭，可能會(huì)導(dǎo)致頭部血液流通不暢。

　　但是吧，主要是針對(duì)有心血管疾病的人，沒有病的話，你愛怎么洗怎么洗，還不至于會(huì)喪命。

　　你也可以選擇不洗，反正你也沒頭發(fā)，怎么洗也無所謂。

　?。▉碓矗何髂厢t(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院）

編輯：李永鑫

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