刮痧，大家都很熟悉了。
　　熟悉的原因——朋友圈好像刮痧的朋友有一個(gè)共通點(diǎn)
　　刮完拍照，集齊九張，先發(fā)朋友圈，讓人對(duì)神秘的刮痧產(chǎn)生了濃濃的興趣。我們就來(lái)了解了解！

　　羅婧  主治醫(yī)師

　　針灸·康復(fù)科副主任

　　擅長(zhǎng)針灸與中藥結(jié)合治療胃腸功能紊亂、月經(jīng)不調(diào)、孕前調(diào)理、失眠以及埋線調(diào)理等疾病的診治。

　　城北門診時(shí)間：周一、周二上午，周三全天

　　地點(diǎn)：第二住院大樓五樓（針灸·康復(fù)科傳統(tǒng)診療區(qū)）

　　一、什么是刮痧？

　　刮痧療法是借助特制器具（包括牛角刮痧板、玉石板以及砭石板其形狀分為三角形、長(zhǎng)方形以及邊角凹凸或梳狀）在體表涂抹香油、紅花油刮痧專用的刮痧油或刮痧潤(rùn)膚乳，然后在中醫(yī)經(jīng)絡(luò)腧穴理論的指導(dǎo)下采用相應(yīng)的手法在體表進(jìn)行刮拭，以出現(xiàn)皮膚潮紅或紅色粟粒狀，或紫紅色或暗紅色的血斑、血泡等出痧變化從而活血化瘀、祛邪排毒以防治疾病的一種外治法。

　　二、刮痧療法適用于哪些人群？

　　刮痧具有疏經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀改善微循環(huán)，排毒解毒促進(jìn)新陳代謝，補(bǔ)益氣血提高人體免疫力調(diào)整骨關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)和功能等作用。對(duì)疼痛性疾病、骨關(guān)節(jié)退行性疾病和神經(jīng)、肌肉、血管性疾病等的康復(fù)具有重要作用，可以廣泛用于治療各類臨床疾病。

　　呼吸系統(tǒng)疾?。焊忻啊⑾?；內(nèi)分泌系統(tǒng)疾?。涸l(fā)性高血壓、糖尿病、高脂血癥等；消化系統(tǒng)疾?。何秆?、慢性乙肝、肝硬化腹水、急性胃痙攣等；
　　泌尿系統(tǒng)疾病：腎絞痛、慢性前列腺炎等；免疫系統(tǒng)疾?。侯愶L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎等；精神疾?。侯B固性失眠、神經(jīng)衰弱等；

　　神經(jīng)系統(tǒng)疾病：中風(fēng)后呃逆、周圍性面神經(jīng)麻痹、中風(fēng)后遺癥等；外科疾?。貉甸g盤突出癥、落枕、急性腰扭傷、肩周炎、頸椎病、肩背肌筋膜炎、肱骨外上髁炎、骨質(zhì)增生、軟組織損傷；
　　婦科疾?。喝橄僭錾⒃l(fā)性痛經(jīng)；兒科疾病：小兒支氣管肺炎、小兒遺尿、小兒腦癱；其他：中暑、痤瘡、黃褐斑、蝴蝶斑、慢性疲勞綜合征、肥胖等；

　　三、哪些人不能刮痧？

　　看到刮痧能治這么多病大家就想跑去刮一下把痧但不是所有人都適合刮痧這些人刮痧需要注意

　　1、患有出血傾向性疾病者，如血小板減少、過(guò)敏性紫癜、白血病等，不宜選擇刮痧療法。

　　2、危重病人、各種急性傳染性疾病、急性感染性疾病、心腦血管病急性期、各種急腹癥者應(yīng)慎用刮痧療法。

　　3、新發(fā)生的骨折部位不宜刮痧，須待骨折愈合后，方可在患部周邊用痧療補(bǔ)法；外科手術(shù)疤痕處在兩個(gè)月以后方可接受局部刮痧療法。

　　4、惡性腫瘤部位禁止刮痧，惡性腫瘤手術(shù)后所形成的皮膚疤痕局部應(yīng)慎用刮痧療法。

　　5、若患有傳染性皮膚病、皮膚出現(xiàn)不明原因的包塊等，不宜直接在病灶部位刮痧。

　　6、年老體弱者、空腹、女性面部禁用瀉法大面積刮拭。

　　7、對(duì)痧療恐懼或過(guò)敏者，禁用本法。

　　8、孕婦、婦女經(jīng)期禁止刮拭下腹部及三陰交穴、合谷穴、足三里穴等，且在其他部位刮拭時(shí)手法宜輕，可采用補(bǔ)法。

　　四、刮痧后需要注意什么？

　　能洗澡嗎?好久才可以洗？這可能是大家痧療后最想知道的。
　　首先，告訴大家澡肯定能洗，但是多久能洗得注意。

　　刮痧時(shí)皮膚局部汗孔開泄，相當(dāng)于打開了人體的大門，這便于使毒邪排出體外，但痧療后立刻洗澡，易使身體遭受風(fēng)寒之邪，邪風(fēng)會(huì)通過(guò)開泄的毛孔直接進(jìn)入身體。
　　所以，刮痧后不宜馬上洗澡，須待皮膚毛孔閉合完全恢復(fù)后方可。具體間隔時(shí)間要根據(jù)痧象及受術(shù)者的體質(zhì)來(lái)辨證分析。

　　輕度痧象：痧象較輕，抵抗力較好的，由于其刮痧程度較輕，痧象、罐印減退較快，如果自身免疫力也夠強(qiáng)，可以在刮痧2小時(shí)后洗浴。

　　中度痧象：受術(shù)者抵抗力一般的，若中度出痧，由于皮膚表面出現(xiàn)了些許痧斑，建議在痧療4小時(shí)后，等體表大部分痧象消退后再洗浴?！?/p>

　　重度痧象：重度出痧或身體抵抗力較差的，應(yīng)盡量避免治療當(dāng)天洗浴。對(duì)于一些年老體弱或抵抗力較差的受術(shù)者，在接受痧療后，也應(yīng)在第二天洗浴，當(dāng)天可以用熱毛巾擦拭皮膚。

　　除了洗澡問(wèn)題，還要注意什么？

　　1、注意避風(fēng)寒、保暖

　　刮痧應(yīng)當(dāng)選擇在溫暖的室內(nèi)進(jìn)行，避免受風(fēng)寒。在夏季，即使高溫時(shí)也不可在電扇處或有對(duì)流風(fēng)處刮痧，如此不但影響刮痧療效，還會(huì)因感受風(fēng)寒而引發(fā)新的疾病。

　　2、飲溫水

　　刮痧后應(yīng)該飲用一杯溫水(約200毫升)，刮痧過(guò)程中，汗水排泄、邪氣外排，會(huì)消耗體內(nèi)部分津液，所以在刮痧后需飲用溫水。如此不僅可以補(bǔ)充消耗的津液，還能促進(jìn)新陳代謝，加速代謝產(chǎn)物的排出。

　　3、清淡飲食

　　刮痧期間，要避免過(guò)多食用油膩厚重的食物，還要有針對(duì)性地調(diào)理臟腑營(yíng)養(yǎng)。刮痧后，一定要注意休息，避免過(guò)度勞累。

　　針灸·康復(fù)科簡(jiǎn)介

　　針灸·康復(fù)科是碩士研究生培養(yǎng)科室、外國(guó)留學(xué)生培養(yǎng)基地、工傷康復(fù)定點(diǎn)單位和非藥物治療中心、第五批全國(guó)名老中醫(yī)傳承科室。

　　科室充分發(fā)揮傳統(tǒng)中醫(yī)藥特色治療，積極開展針刺、艾灸、推拿、氣功點(diǎn)穴、整脊、短杠桿微調(diào)、中藥外敷等傳統(tǒng)康復(fù)手段，同時(shí)開展現(xiàn)代康復(fù)治療，如小針刀、物理儀器治療、運(yùn)動(dòng)療法、作業(yè)療法、言語(yǔ)吞咽療法、關(guān)節(jié)松動(dòng)、偏癱肢體訓(xùn)練、截癱康復(fù)訓(xùn)練等。以中醫(yī)正脊、小針刀、火療、火針、穴位埋線、頭皮針、定點(diǎn)注射等方法作為科室特色，治療除中風(fēng)、頸腰椎病、骨關(guān)節(jié)疾病、面癱、帶狀皰疹等常見病以外，還擅長(zhǎng)內(nèi)科疑難雜病的治療如失眠、胃痞、泄瀉等以及婦科月經(jīng)不調(diào)、不孕不育等，開展小兒推拿、閉合性軟組織損傷的徒手整復(fù)、耳石癥手法復(fù)位、針灸美容、針灸孕前調(diào)理、產(chǎn)后調(diào)理、亞健康調(diào)理、兒童康復(fù)、心肺康復(fù)、支具矯形制作等。

　　針灸·康復(fù)科治療區(qū)、住院部地址：第二住院大樓5、7樓

　　咨詢電話：0830-2522923

　　（來(lái)源：西南醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院）

編輯：李永鑫

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